W okresie letnim łatwo o infekcje intymne czy to na wakacjach, basenie lub w mocno klimatyzowanych pomieszczeniach. Szczypanie, swędzenie i nieprzyjemny zapach to mogą być sygnały świadczące o zaczynającym się zakażeniu. Jakie są najlepsze domowe sposoby na infekcje intymne? Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które mogą pomóc w przypadku kiedy nie ma możliwości skorzystania z porady lekarza.
Domowe sposoby na infekcje intymne
Na infekcje narażone są wszystkie kobiety w szczególności te z obniżoną odpornością pochwy. Wpływ na to mogą mieć wirus HIV, wirus HPV, przewlekłe zapalenia czy nadżerki. W takim wypadku zaleca się wizytę u lekarza, aby wykonać badanie cytologiczne. Jeżeli jednak nie masz możliwości udania się do lekarza warto wypróbować domowe sposoby na infekcje intymne takie jak:
- Jogurt
- Probiotyki
- Olejek z drzewa herbacianego
- Oddychając, bawełniana bielizna
- Kwas borowy
- Dokładna i częsta higiena
Poniżej omówimy infekcje bakteryjną i drożdżakową, które są najczęstszymi przyczynami niekomfortowego uczucia w pochwie.
Waginoza bakteryjna
Bakteryjne zapalenie pochwy, tak zwana waginoza bakteryjna, może być łatwo złapana w środowisku wodnym takim jak basen. Pochwa ma naturalnie środowisko zawierające „dobre” i „złe” bakterie. W przypadku bakteryjnego zapalenia pochwy występuje nadmiar złych bakterii, co zmienia równowagę środowiska pochwy
Bakteryjne zapalenie pochwy jest częstym schorzeniem, które może pojawić się niezależnie od rozpoczęcia współżycia. Całe szczęście istnieją domowe sposoby na infekcje intymne takie jak waginoza.
Domowe sposoby na waginozę bakteryjną
- Jogurt
Jogurt jest naturalnym probiotykiem. Jedzenie jogurtu może pomóc w przywróceniu flory bakteryjnej, która przyczyni się do przywrócenia odpowiedniego środowiska pochwy. Zaleca się spożywać co najmniej jedną porcję jogurtu dziennie.
- Probiotyki
Na rynku dostępnych jest wiele suplementów probiotycznych. Codzienne przyjmowanie probiotyków w postaci naturalnej lub farmakologicznej może pomóc w leczeniu i zapobieganiu waginozy.
- Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego ma silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, które mogą pomóc w leczeniu waginozy bakteryjnej.
Olejki eteryczne, takie jak olejek z drzewa herbacianego, należy rozcieńczać z olejem kokosowym lub oliwą z oliwek. Wymieszaj od 5 do 10 kropli olejku z drzewa herbacianego w dwa razy większej ilości oleju rozcieńczającego. Zanim wypróbujesz tego domowego środka na pochwie, przetestuj niewielką ilość oleju na skórze ręki lub nogi. Jeśli reakcja alergiczna nie wystąpi w ciągu 24 do 48 godzin można spokojnie stosować.
- Oddychająca, bielizna bawełniana
Nieoddychające materiały, koronkowe i sztuczne mieszanki mogą przyczyniać się do rozwoju infekcji intymnych. Taka bielizna to wylęgarnia bakterii, która może pogorszyć florę bakteryjną pochwy. Majtki powinny być oddychające, przewiewne i bawełniane. Bawełna pomaga pozbyć się wilgoci zapobiegając przed rozwojem zakażenia.
- Kwas borowy
Kapsułki z kwasem borowym mogą być stosowane w leczeniu waginozy bakteryjnej. Można je stosować co noc przez dwa tygodnie w celu leczenia bakteryjnego zapalenia pochwy.
Kwas borowy okazał się naprawdę skuteczny jak niektóre konwencjonalne podejścia do leczenia. Należy jednak pamiętać, że kwas borowy jest toksyczny w przypadku spożycia jako jedzenia. Powinien być trzymany z dala od dzieci i zwierząt. Nie jest również bezpieczny w ciąży.
Jeśli domowe sposoby na infekcje intymne nie działają, bakteryjne zapalenie pochwy może się utrzymywać i pogarszać. W takim wypadku należy udać się niezwłocznie do lekarza jakim jest dobry ginekolog, który oceni stan. Postaraj się umówić na wizytę w dniu, w którym nie będziesz mieć okresu. Lekarz prawdopodobnie zaleci doustne antybiotyki lub krem, który można wprowadzić do pochwy.
Kandydoza pochwy
Kandydoza to drożdżakowa infekcja pochwy. Pośród typowych objawów można wyróżnić podrażnienie, zapalenie, świąd i silne żółtawo-białe upławy. Jeśli nie chcesz decydować się znowu na farmakologię istnieją inne sposoby leczenia zakażenia drożdżakami. Domowe sposoby na infekcje intymne są bardzo podobne, dlatego jeżeli nie widzisz poprawy warto udać się do lekarza w celu ustalenia jakiego rodzaju zakażenie ma miejsce.
Domowe sposoby na infekcje drożdżakową pochwy
- Jogurt Grecki
Jogurt grecki zawiera żywe bakterie, takie jak Lactobacillus acidophilus. Bakterie te są niezbędne do utrzymania odpowiedniego środowiska w pochwie.
Zwykły grecki jogurt jest najlepszym rodzajem tego typu probiotyku. Upewnij się tylko, że jogurt nie zawiera cukru, który jest akumulatorem wzrostu grzyba Candida .
- Olejek eteryczny z oregano
Olejek eteryczny z oregano stosowany w leczeniu zakażeń drożdży nie jest typowym produktem dostępnym w sklepie spożywczym. Możesz go znaleźć w aptece lub zielarni. Olej z oregano zawiera tymol i karwakrol, które są silnymi środkami przeciwgrzybiczymi.
Olej z oregano może zatrzymać lub spowolnić wzrost kandydozy, w zależności od zastosowanej dawki. Olejki eteryczne nie powinny być przyjmowane doustnie. Mogą być wdychane w ramach aromaterapii. Można również nałożyć go na skórę podczas masażu, ale nie w pobliżu pochwy.
- Olej kokosowy
Olej kokosowy ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym właściwości przeciwgrzybicze. Stosowany jako różne domowe sposoby na infekcje intymne, ale także na wiele innych dolegliwości.
Jeżeli chcesz leczyć infekcję drożdżakową pochwy olejem kokosowym koniecznie zaopatrz się w czysty, organiczny olej kokosowy. Olej można stosować bezpośrednio na dotkniętym zakażeniem obszarze.
- Ocet jabłkowy
Jednym z popularnych środków zaradczych na drożdże jest kąpiel z octu jabłkowego.
Ocet ma wiele zastosowań leczniczych. Po dodaniu pół szklanki octu jabłkowego do letniej wanny i moczeniu przez 20 minut, kwaśny składnik octu powinien wyeliminować wszelkie szkodliwe mikroorganizmy w tym drożdże. Przy stosowaniu bezpośrednim ocet należy rozcieńczyć w wodzie przed nałożeniem na skórę.
Witamina C to wzmacniacz układu odpornościowego. Silny układ odpornościowy pozwala ciału przywrócić równowagę – homeostazę.
Witamina C (zwana również kwasem askorbinowym) zwiększa zdolność organizmu do zwalczania drożdży. Witaminę C należy stosować doustnie, nie miejscowo.
Większość domowych sposobów przynosi ulgę w ciągu kilku dni. Jeśli jednak objawy nasilają się zadzwoń do lekarza. Podobnie w przypadku kiedy zakażenie ustępuje po leczeniu, a następnie powraca.
Zapobieganie infekcjom drożdżakowym pochwy
Zakażenia drożdżakami są dosyć częste, ale można im zapobiegać. Najlepszymi sposobami domowymi na prewencję przeciw drożdżom jest:
- Ogranicz ilość cukru i przetworzonej żywności. Drożdże uwielbiają cukier i słodycze.
- Noś luźną, bawełnianą bieliznę.
- Zmieniaj w miarę często mokrą bieliznę taką jak strój kąpielowy. Drożdże rosną w ciepłych, wilgotnych środowiskach.
- Używaj antybiotyków tylko wtedy, gdy jest to konieczne.
- Używaj płynów do higieny intymnej.
Pamiętaj, że skuteczność domowych sposobów na infekcje intymne zależy od indywidualnych predyspozycji osoby, zaawansowania zakażenia i typu zastosowanego leczenia. Każdy produkty nawet naturalny może podrażniać wrażliwą skórę pochwy.
