Naturalne sposoby na infekcje dróg moczowych

Naturalne sposoby na infekcje dróg moczowych mogą być bardzo przydatne w szczególności jeśli chodzi o kobiety. Takie infekcje są popularniejsze u kobiet z jednego głównego powodu, a mianowicie długości cewki moczowej. Niestety płeć damska ma ją o wiele krótszą, dlatego bakterie mogą szybciej przedostać się do dróg moczowych.

Najczęstszą opcją leczenia jest antybiotyk. Całe szczęście nie jest to jedyny sposób. Istnieje wiele naturalnych rozwiązań, które lepiej i bezpieczniej wyleczą objawy infekcji dróg moczowych.

Czy można leczyć infekcje dróg moczowych bez antybiotyków?

Antybiotyki są ostatecznością jeżeli chodzi o leczenie infekcji dróg moczowych. W delikatnych zakażeniach objawy mogą ustąpić samoistnie. W takich przypadkach ludzie mogą wypróbować szereg domowych środków, aby przyspieszyć powrót do zdrowia.

Skomplikowane infekcje będą wymagać wizyty u lekarza i leczenia. Jak rozpoznać ostre zakażenie?

zmiany w drogach moczowych lub narządach, takie jak obrzęk prostaty lub zmniejszony przepływ moczu,
w stanach, które wpływają na układ odpornościowy – takie jak HIV czy toczeń.

Antybiotyki są bardzo skuteczne pod warunkiem, że zostaną dobrze dobrane. Najczęściej infekcje są wywołane przez bakterie, dlatego antybiotykoterapia jest dobrym wyjściem.

Jakie gatunki bakterii powodują infekcje dróg moczowych?

Gatunki Escherichia coli, które powodują do 90 procent wszystkich infekcji pęcherza,
Staphylococcus epidermidis i Staphylococcus aureus,
Klebsiella pneumoniae,

W przypadku kobiet sprawa jest bardziej skomplikowana, ponieważ u około 22 procent kobiet leczonych za pomocą antybiotyku rozwija infekcję pochwy Candida
(rodzaj infekcji grzybiczej).

Inne działania niepożądane antybiotyków w leczeniu infekcji dróg moczowych:

Nudności i wymioty,
biegunka,
wysypka,
ból głowy,
nieprawidłowe wyniki testów czynności wątroby.

Do poważniejszych zagrożeń związanych ze stosowaniem antybiotyków należą:

Tworzące się silniejsze szczepy bakterii

Z czasem niektóre gatunki bakterii stają się oporne na tradycyjne antybiotyki. Istnieje kilka gatunków E. coli , które wykazują rosnącą oporność na leki i są one główną przyczyną infekcji dróg moczowych.

Za każdym razem, kiedy stosujemy antybiotyk, zwiększa się ryzyko rozwoju oporności bakterii. Jest to jeszcze bardziej prawdopodobne, gdy nie dokończymy przepisanej przez lekarza dawki, “bo już się polepszyło”. To jest złudne i prowadzi do namnożenia się opornych bakterii, na które nie zadziała już dana grupa antybiotyków. Lekarze najczęściej preferują taką drogę leczenia, ale najlepiej wypróbować najpierw naturalne sposoby na infekcje dróg moczowych.

Antybiotyk uszkadza dobre bakterie

Nasz organizm posiada w sobie wiele dobrych bakterii, które wspierają funkcjonowanie wielu narządów i procesów. Stosowanie antybiotyku bez probiotyku, może prowadzić do wyjałowienia flory bakteryjnej. Oznacza to, że antybiotyki mogą zniszczyć niektóre z dobrych tych bakterii, co może obniżyć odporność i nasilić objawy choroby.

Skuteczne i naturalne sposoby na infekcje dróg moczowych

Nawodnienie organizmu podczas infekcji dróg moczowych

Odpowiednie nawodnienie jest kluczowe w procesie leczenia infekcji dróg moczowych. Picie wystarczającej ilości wody i innych płynów jest jednym z najprostszych sposobów zapobiegania i leczenia infekcji układu moczowego. Nawodnienie organizmu powoduje zwiększenie intensywności filtracji moczu i tym samym potrzeby jego oddawania. Dzięki wodzie mocz ulega rozcieńczeniu przez co zwiększa się ciśnienie i tym samym bakterie mają utrudniony dostęp do komórek wyściełających narządy moczowe.

Nie ma określonej ilości płynów jaką powinniśmy spożywać, jednak przy infekcji zdecydowanie powinna być to duża większa dawka.

Naturalne sposoby na infekcje dróg moczowych – Regularne oddawanie moczu

Częste oddawanie moczu pomaga wypłukiwać bakterie zamieszkujące drogi moczowe. Dzięki przepływającemu przez moczowody filtracie bakterie mają utrudnioną możliwość łączenia się i namnażania, co sprzyja walce z infekcją. Oddawaj mocz za każdym razem kiedy zajdzie taka potrzeba, bez znaczenia jaka będzie to ilość. Pod żadnym pozorem nie wstrzymuj jeżeli czujesz potrzebę pójścia do toalety.

Picie soku z żurawiny na infekcje dróg moczowych

Sok żurawinowy jest jednym z najbardziej znanych naturalnych sposobów leczenia infekcji dróg moczowych. Żurawina jest szeroko wykorzystywana w leczeniu różnych schorzeń. Przyspiesza ona gojenie ran i jest dobra w zwalczaniu infekcji bakteryjnych. Sok żurawinowy zawiera również przeciwutleniacze w tym polifenole, które mają właściwości przeciwzapalne.

Nie ma ustalonych wytycznych dotyczących dawki soku żurawinowego w leczeniu infekcji, ale najczęściej lekarze zalecają picie około 400 ml co najmniej 25-procentowego soku żurawinowego każdego dnia, w celu zapobiegania lub leczenia zakażeń dróg moczowych.

Stosowanie probiotyków, przy antybiotykoterapii

Probiotyki to tak zwane dobre bakterie, które w największej ilości zasiedlają jelito. Tworzą one florę bakteryjną, która wspiera odporność organizmu. Najbardziej pożądanym szczepem jeśli chodzi o infekcję dróg moczowych są pałeczki kwasu mlekowego.

Zapobiegają one przyczepianiu się szkodliwych bakterii do komórek dzięki wytwarzaniu nadtlenek wodoru w moczu, który jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym. Powoduje to obniżenie pH moczu, przez co warunki są mniej korzystne do namnażania się bakterii.

Probiotyki występują w różnych produktach fermentowanych i mlecznych, w tym:

jogurty,
kefiry,
niektóre rodzaje sera,
kiszona kapusta,

Ludzie mogą również przyjmować suplementy probiotyczne, które zwykle mają postać kapsułek do połknięcia..

Suplementacja witaminy C

Witamina C jest przeciwutleniaczem, który pomaga poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego. Witamina C reaguje również z azotanami w moczu, tworząc tlenki azotu, który moż zabijać bakterie. Obniża także pH moczu, co zmniejsza prawdopodobieństwo przeżycia bakterii.

Podobnie jak w przypadku soku żurawinowego, ludzie stosują witaminę C w różnych leczeniach od tysięcy lat. Brakuje jednak wysokiej jakości badań potwierdzających, czy zwiększenie spożycia witaminy C może zapobiegać lub leczyć infekcje dróg moczowych. Są to jednak najbardziej dostępne naturalne sposoby na infekcje dróg moczowych.

Według badań, przyjmowanie innych suplementów wraz z witaminą C może zmaksymalizować jej zalety. National Institutes of Health zaleca, aby kobiety w wieku od 19 lat przyjmowały co najmniej 75 mg witaminy C dziennie, z kolei mężczyźni potrzebują około 90 mg dziennie. Dorośli, którzy palą powinni przyjmować dodatkowe 35 mg witaminy każdego dnia.

Higiena osobista

Najczęstszym powodem rozwijania się infekcji dróg moczowych jest zła higiena. Zachodzi to podczas podcierania się od tyłu do przodu. Przy takim ruchu bakterie z odbytnicy lub kału dostają się do cewki moczowej, która umożliwia wypływanie moczu z organizmu.

Gdy bakterie znajdą się w cewce moczowej, mogą przedostać się w górę układu moczowego zakażając inne komórki i narządy. Po oddaniu moczu czy stolca wytrzyj się w taki sposób, aby bakterie nie miały kontaktu z genitaliami.

Higiena intymna i współżycie

Współżycie seksualne wprowadza bakterie i inne drobnoustroje z zewnątrz ciała do dróg rodnych i w pobliżu cewki moczowej. Praktykowanie dobrej higieny seksualnej może pomóc zmniejszyć liczbę bakterii, które ludzie mogą przenosić podczas stosunku lub innych czynności seksualnych.

Przykłady dobrej higieny seksualnej obejmują:

oddawanie moczu przed seksem i bezpośrednio po nim,
stosowanie antykoncepcji barierowej, takiej jak prezerwatywa,
mycie genitaliów zwłaszcza napletka, przed i po odbyciu stosunku płciowego,
zmiana prezerwatyw w przypadku przejścia z seksu analnego na seks pochwy,
upewnienie się, że partnerzy nie są zakażeni infekcją dróg moczowych lub inną infekcją.

Kiedy iść do lekarza z infekcją dróg moczowych?

Naturalne sposoby na infekcje dróg moczowych bywają naprawdę skuteczne, jednak w przypadku ostrych zakażeń lub zapaleń trzeba udać się do lekarza.

Lekarz dokładnie przeanalizuje objawy, zleci badanie moczu i dobierze najlepsze leczenie.

Antybiotyki nie zawsze muszą być konieczne w leczeniu infekcji dróg moczowych. Jeśli jednak lekarz zaleci antybiotykoterapię należy pamiętać o stosowaniu probiotyków w celu osłony flory bakteryjnej.