Domowe sposoby na ból wątroby mogą okazać się zbawienne po większym jedzeniu czy w czasie świąt. Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów w ludzkim ciele. Jest to największy organ wewnętrzny i największy gruczoł. Odpowiada za funkcje takie jak trawienie wstępne, oczyszczanie i synteza białek. Zanim krew przejdzie do przewodu pokarmowego i reszty ciała, wątroba detoksykuje w niej szkodliwe substancje, toksyny i leki. Ze względu na strategiczne położenie i wielowymiarowe funkcje wątroba jest również podatna na wiele chorób.
Jakie objawy daje wątroba?
- Ciemniejszy kolor moczu, który powstaje gdy bilirubina miesza się z moczem.
- Jasny lub blady stolec.
- Obrzęk kostek i stóp spowodowany niezdolnością wątroby do wytwarzania albumin.
- Ciężkie i powolne trawienie po tłustych posiłkach.
- Zabarwiona na żółto skóra i białka oczu.
- Swędzenie ciała.
- Szybko powstające siniaki i trudne do zatamowania krwawienie. Wątroba odpowiada za substancje, które pomagają w krzepnięciu krwi,.
- Chroniczne zmęczenie.
- Nudności i / lub utrata apetytu.
Jeżeli widzisz u siebie podobne objawy koniecznie udaj się do lekarza w celu dalszej diagnostyki i wykonania kilku badań.
Co może powodować ból wątroby?
- Ostra niewydolność wątroby
- Niedrożność dróg żółciowych
- Marskość
- Powiększona wątroba
- Wirusowe zapalenie wątroby typu A, B, C
- Rak wątroby
- Torbiel wątroby
- Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby
- Alkoholowe zapalenie wątroby
- Autoimmunologiczne zapalenie wątroby
- Toksyczne zapalenie wątroby
Wątroba wykonuje szereg podstawowych zadań począwszy od produkcji białek, cholesterolu i żółci po przechowywanie witamin, minerałów, a nawet węglowodanów. Niszczy także toksyny takie jak alkohol, leki i produkty uboczne metabolizmu.
Jakie są domowe sposoby na ból wątroby?
- Kawa
Badania wykazały, że picie kawy chroni wątrobę przed chorobami na przykład obniża ryzyko marskości. Picie kawy może również zmniejszyć ryzyko rozwoju raka wątroby i ma pozytywny wpływ na stany zapalne. Kawa zwiększa poziom przeciwutleniaczy, które neutralizują szkodliwe wolne rodniki, wytwarzane naturalnie w organizmie.
Kawa zwiększa poziom antyoksydantów w wątrobie, a jednocześnie zmniejsza stan zapalny. Obniża także ryzyko stłuszczenia wątroby.
- Herbata
Herbata jest powszechnie uważana za korzystną dla zdrowia, ale może ona mieć szczególne korzyści dla wątroby. Picie zielonej herbaty o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy może poprawić poziom enzymów wątrobowych, a także zmniejszyć stres oksydacyjny i złogi tłuszczu w wątrobie.
Według badań ludzie, którzy piją zieloną herbatę są mniej narażeni na rozwój raka wątroby. Czarna i zielona herbata może poprawić poziom enzymów i zmniejszyć ilość tłuszczu w wątrobie.
- Grejpfruty
Grejpfrut zawiera przeciwutleniacze, które naturalnie chronią wątrobę. Dwa główne przeciwutleniacze występujące w grejpfrutach to naringenina i naringin. Obie substancje pomagają chronić wątrobę przed uszkodzeniem. Działanie grejpfruta można podzielić na dwa sposoby – poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i ochronę komórek. Brakuje jednak badań potwierdzających to dzianie.
- Jagody i żurawina
Jagody i żurawina zawierają antocyjany, przeciwutleniacze, które nadają jagodom charakterystyczne kolory. Mają one również znaczenie zdrowotne.
Kilka badań wykazało, że żurawina i jagody, a także ich ekstrakty lub soki mogą pomóc w utrzymaniu w zdrowiu wątroby.
Przeciwutleniaczy powszechnie występujące w jagodach spowalniają rozwój marskości oraz tkanki bliznowatej. Co więcej, wykazano, że ekstrakt z jagód hamuje wzrost komórek rakowych wątroby.
- Sok z buraków
Sok z buraków na ból wątroby to dobre rozwiązanie. Buraki są źródłem azotanów i przeciwutleniaczy, które mogą korzystnie wpływać na pracę serca i wątroby.
Sok z buraków chroni wątrobę przed uszkodzeniem oksydacyjnym i zapaleniem, a jednocześnie zwiększa ilość naturalnych enzymów detoksykacyjnych.
- Tłuste ryby
Tłuste ryby przyczyniają się do poprawy funkcjonowania serca i wątroby. Pomagają zapobiegać gromadzeniu się tłuszczu, utrzymują normalne poziomy enzymów, zwalczają stany zapalne i zwiększają odporność na insulinę. Ważne jest, aby utrzymać stosunek omega-6 do omega-3.
Jakie zioła na ból wątroby?
Zielarstwo znajduje swoje zastosowanie w wielu dolegliwościach. Jeśli chodzi o domowe sposoby na ból wątroby również. Zioła mogą pomóc w zwalczaniu zaburzeń wątroby, takich jak marskość lub infekcje, takie jak WZW B i WZW C.
Ostropest plamisty na ból wątroby
Ostropest plamisty może być korzystny dla osób z marskością wątroby. Naukowcy przyjrzeli się kilku próbom klinicznym badającym stosowanie ostropestu plamistego w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu C i wirusowego zapalenia wątroby typu B. Autorzy przeglądu nie znaleźli dowodów na to, że ostropest plamisty może pomóc w usunięciu jakiegokolwiek rodzaju wirusa zapalenia wątroby z organizmu. Jednak niektóre badania sugerują, że może pomóc w zahamowaniu rozwoju wirusów.
Domowe sposoby na ból wątroby – kurkuma
Badania wskazują, że kurkuma może być przydatna w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu B i zapalenia wątroby typu C. Ekstrakt z kurkumy pomógł powstrzymać replikację wirusa zapalenia wątroby typu B oraz wirusa zapalenia wątroby typu C.
Łopian na bóle wątrobowe
Łopian (zioło często używane jako naturalny środek detoksykacyjny) pomaga chronić komórki wątroby przed toksynami Przeciwutleniacze łopianu mogą zmniejszyć szkodliwe działanie toksycznych substancji powstających z metabolizmu acetaminofenu, szeroko stosowanego leku przeciwbólowego.
Łopian może również pomóc chronić wątrobę przed uszkodzeniami spowodowanymi spożyciem alkoholu.
Zioła na wątrobę
Ze względu na brak badań klinicznych wspierających stosowanie ziół, nie można ich zalecać do leczenia jakiegokolwiek rodzaju choroby wątroby. Aby poprawić zdrowie wątroby oraz chronić ją przed toksynami warto prowadzić zdrowy tryb życia i trzymać dietę. Warto rozszerzyć swój jadłospis o lekkostrawne pokarmy oraz produkty o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy.